Çoğu insan için kahvesiz bir gün hayal etmek oldukça zordur. Sabah uyandığımızda, işe giderken, büyük bir sunumdan sonra ya da gün arasında verdiğimiz kısa molalarda kahve sürekli bize eşlik eder. Enerji verdiği için, kahve içmenin cazibesine karşı koyamayız. Peki gün içinde sık sık kahve tüketmek ne kadar sağlıklı? Gelin, çok fazla kahve içerseniz vücudunuza ne olur birlikte inceleyelim.
1. Tırnaklar hassaslaşır
Çok fazla kahve içmek demir emilimini engelleyerek kansızlığa neden olabilir. Vücut dokularına oksijen taşıyan sağlıklı kan hücrelerinin azalması, kendinizi yorgun hissetm...