Patlıcangiller ailesinin en bilinen üyelerinden biri olan domates; kalsiyum, potasyum, demir ve fosfor minerallerinin yanı sıra A,B ve C vitaminleri içeren oldukça faydalı bir besin. Tüm bunların dışında domates likopen adı verilen bir bileşiğe sahiptir. Aslında herhangi bir kırmızı sebze veya meyvede likopen vardır. Ancak orta boy bir domates yaklaşık 2-3 gram likopen içerir. Domates likopen bakımından oldukça zengin olduğundan sağlığa birçok faydası var. İşte bu sebzeyi sofralarınızdan eksik etmemeniz için 7 neden…
1. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur
Likopen, hücrelerimizi k...